Trittsicher durchs Leben

Dieser Kurs richtet sich an Personen, die selbstständig und unabhängig bis ins hohe Alter bleiben möchten.
Das Übungs- und Kräftigungsprogramm soll helfen, das Gleichgewicht, den Aufbau der Muskelkraft, die allgemeine Fitness und das Wohlbefinden zu verbessern.
In 12 Kursstunden werden wir lernen, in Balance zu bleiben, den Alltag zu meistern, Stürze zu verhindern sowie Muskelkraft und Bewegungssicherheit zu trainieren.
Zertifizierter Kurs heißt: Die Kursgebühren werden von Krankenkassen anteilig erstattet. Sprechen Sie vor Kursbeginn mit Ihrer Krankenkasse
Zufahrt bis Bootshaus möglich!