YoungGo - Reaktivtraining

Details
NummerBB1701
Beginn
24.04.2019, 16:00 Uhr
Ende
05.06.2019, 17:00 Uhr
Diese Veranstaltung ist bereits beendet.
Termine
6 Termine
Kosten
36,00 €   
Veranstaltungsort
Westmarkstr. 3
26676 Barßel
Referenten
Maria Jansen
Beschreibung
Start: Parkplatz am Hallenbad
Völlig neues und innovatives Bewegungskonzept – Effektiv und schonend die Muskeln trainieren. Der YoungGo Sport – patentierter Bewegungsverstärker – universell in allen Bereichen. Endlich steht ein Gerät zur Verfügung, das indoor und outdoor einsetzbar ist. Statt Walking-Stöcke kommen hantelähnliche Schwunggeräte zum Einsatz, die mit einer beweglichen Masse gefüllt sind. Durch das Hin- und Herschwingen der Schwunggeräte wird die Masse mit Muskelkraft gezielt beschleunigt und abgebremst. Mit dieser Methode wird der ganze Körper vielseitig und gelenk-
schonend gekräftigt: die Rumpfstabilität wird erhöht und Schultergürtel, Arme, Nacken-, Hals-, Brust-, Rücken- und Bauchmuskulatur bis in die Tiefen mit trainiert. Im Bereich der Gewichtsreduktion, Körperstraffung und Körperform-
ung ist das ReaktivTraining besonders wirksam, da auch das Bindegewebe gestärkt wird. Das Training ist für jede/n geeignet, da man die Intensität der Übungen gut variieren kann und es leicht erlernbar ist.
Bitte bequeme Kleidung und Laufschuhe tragen. Die Schwunggeräte werden für den Kurs gestellt.
Da dieser Kurs bereits beendet ist. können Sie sich hier nur für einen Nachfolgekurs zu einem späteren Zeitpunt vormerken lassen. Solbald der Termin für den Nachfolgekurs feststeht, werden Sie von uns informiert.